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    • 上肢力量训练方法有哪些？及动作要领

      一、仰卧哑铃弯举及动作要领1.坐在平板凳上，双手各持一只哑铃，放在腿上，掌心相对。2.然后向后躺到凳子上，挺胸收腹。躺下之后，将哑铃放在身体两侧并靠近身体，手臂跟着缓慢自然下放，使哑铃尽可能靠近地面。向下达到极限后，保持上臂位置固定，掌
      发布时间：2019-05-09   点击次数：160

    • 如何进行力量训练？每天力量训练多久合适

      全民健身时代，力量训练在健身房健身当中是最常见的，非常消耗体力，在撕扯肌肉的同时，能达到非常好的健身效果。那么，如何进行力量训练？每天力量训练多久合适？如何进行力量训练？先制定目标想要做力量训练，那么肯定是要先制定一定的计划的，漫无目的的去
      发布时间：2019-04-29   点击次数：269

    • 新手初级健身计划如何制定？

      对于刚刚开始接触健身的人来说，往往要先根据自身情况制定好健身计划，要不然会毫无头绪，不知从何练起。那么，新手初级健身计划该如何制定呢？下面小编分享一下。新手初级健身计划1.先对自己进行了解在大家进行健身计划之前，一定要先对自己的身体状况有一
      发布时间：2019-04-26   点击次数：138

    • 印度客户慕名参观不是一时冲动，而是再三观察的结果

      2019红红火火，榴莲视频app官方网站入口的人气一如既往的旺！就在昨日，榴莲视频app官方网站入口又迎来印度的客户，总经理协同销售人员带领客户现场考察，并细心为客户答疑解惑，在参观完样品间和车间以后，客户对榴莲视频app官方网站入口的产品质量大力认可。榴莲视频app官方网站入口相信，客户慕名参观榴莲视频app官方网站入口健身器材厂家不是一时冲动，
      发布时间：2019-04-25   点击次数：145

    • 45度倒蹬训练器踏位的训练重点是什么

      常规踏位：主练股四头肌●双脚平行，站距与髋同宽，一般你会踏在踏板正中。●这种踏位会让压力主要集中在大腿前侧股四头肌上。●在杠铃深蹲训练时，由于负重抗在肩上，动作的力学结构与腿举是完全不同的。所以对于一般人来说，这种双脚平行的窄距模式并不能很
      发布时间：2019-04-22   点击次数：406

    • 坐姿推胸训练器怎么练及注意事项

      坐姿推胸训练器是现在很多人喜欢的一种练胸健身器材，可以很好的锻炼到整个胸部的肌肉，也是比较安全的一个健身动作。今天小编就和大家说说坐姿推胸训练器怎么练及注意事项。坐姿推胸训练器怎么练？1.首先将健身器材的座椅调整到合适的高度，标准为握把的高
      发布时间：2019-04-19   点击次数：148

    • 入手广州健身器材的省钱三部曲不看别后悔！

      听好了，如果你既要价格低，又要好品质的广州健身器材，榴莲视频app官方网站入口来帮你，你只要牢记省钱三部曲就行，购买划算的健身器材就是这么简单！1.一定要选择在厂家采购。榴莲视频app官方网站入口采用的模式是厂家直销，直接让利客户，无中间商赚差价，到手价更加便宜，而且售后服务也比较让
      发布时间：2019-04-17   点击次数：142

    • 女生健身房器械健身计划

      【星期一】练胸+跳绳20分钟平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个减肥减脂提示：组间切换只有走到下一个器械的休息时间，不加额外的休息，这样对激素分泌更有益。无
      发布时间：2019-04-15   点击次数：176

    • 影响健身器材价格的可不只是原材料不同那么简单

      健身器材对于消费者来说，关注的点无非就是产品价格、产品质量、售后服务等。而其中最为关注的，莫过于产品价格，它甚至成为很多客户最终是否成交的关键因素。今天榴莲视频app官方网站入口小编就来说说关乎健身器材价格的那些事。影响健身器材价格的因素有哪些？1、制作成本健身
      发布时间：2019-04-13   点击次数：238

    • 什么是悍马健身器材？怎么利用悍马健身器材锻炼下胸

      在健身房里总有那么一群人，在杠铃那边抢着做卧推锻炼胸部，但每次去锻炼总要排队。其实健身房中有一种健身器材锻炼胸部也是非常的好，那就是---下斜悍马机推胸。下面小编就和大家说说什么是悍马健身器材？怎么利用悍马健身器材锻炼下胸？什么是悍马健身器
      发布时间：2019-04-12   点击次数：2047
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