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[常见问答] 家庭健身房需要哪些器材？

1.健身器材：例如跑步机、椭圆机、自行车、划船机等有氧健身器材，以及哑铃、杠铃、拉力器等力量训练器材。2.瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽带、瑜伽轮等瑜伽器材。3.健身房地垫、脚踏板、绷带、手套等辅助器材。4.健身房储物柜、饮水机、净化器等日常
发布时间：2023-06-09 点击次数：101

[公司新闻] 酒店健身房器材配置解决方案

酒店健身房器材的配置方案需要根据不同酒店的需求和场地面积来确定。以下是一些常见的健身房器材配置建议：1.有氧训练器材有氧训练器材可以增强心肺功能，如跑步机、椭圆机和自行车等。普遍建议根据室内面积配置3至4台空气动力跑步机、2至3台椭圆机、
发布时间：2023-05-17 点击次数：134

[行业新闻] 健身力量训练会阻碍生长吗？

有人认为健身训练会阻碍成长，这完全是个笑话，只要这种阻力不高到使骨骼变得更致密，从而封闭骨骺(长骨的生长区域)，就不会有任何有害影响，力量训练计划并不影响线性增长,而且长期锻炼也没有任何影响心血管健康的迹象。在跑步和跳跃中，腿部和脊柱受到的
发布时间：2019-10-24 点击次数：162