跑步机给了榴莲视频app官方网站入口在室内运动的机会，可以避开坏天气，无论是雾霾天，还是酷暑寒冬，都可以照常跑步。并且，对于新手来讲，其实跑步机更易养成跑步习惯。

如果在跑步的过程中，发生意外时，要快速地按下紧急停止键。因此，建议初次使用跑步机的伙伴们，可以将紧急停止夹夹到衣服上，防止意外的发生。

按下开始键，待跑步机的倒计时完成之后，它会缓慢的开始，此时手扶住把手，慢走几分钟，这里想强调的是，一定要先让自己的身体适应跑步机。

运动时，榴莲视频app官方网站入口还会看到面板上有一系列的按键，正常使用的是 : 速度、坡度、停止。

速度调节，一般会在跑步机操作面板的右侧，一般调节到6就可以跑起来了; 坡度调节，一般会在跑步机操作面板的左侧，伙伴们可以根据自己的需求来调节坡度，当然，坡度越大，难度系数越高。

最后，按下停止键，跑步机会慢慢降速停止，记住，一定要等跑步机完全静止后，才可以走下跑步机哦!

好了!以上就是榴莲视频app官方网站入口跑步机的正确打开方式!